Dix-huit minutes de lecture contre plus de trois heures d’écran par jour : c’est l’écart mesuré chez les jeunes Français par la dernière étude du Centre national du livre, publiée en 2026. Un chiffre qui vient s’ajouter à ceux, tout aussi marquants, de Santé publique France sur l’exposition précoce des enfants aux écrans. De quoi interroger les familles dijonnaises sur leurs habitudes numériques à la maison.
Un temps d’écran qui explose dès la maternelle
Selon l’enquête Enabee de Santé publique France, les enfants de 3 à 5 ans passent en moyenne 1 heure 22 minutes par jour devant un écran, un temps qui grimpe à 2 heures 33 minutes chez les 9-11 ans — et double encore les jours sans école. Près d’un enfant de 11 ans sur deux possède déjà un smartphone avant l’entrée au collège, tandis que 15 % des 3-5 ans disposent de leur propre tablette.
L’étude révèle surtout de fortes inégalités sociales : chez les 9-11 ans, 73 % des enfants issus de familles moins diplômées dépassent deux heures d’écran quotidien, contre 39 % dans les familles plus diplômées. Un écart qui se retrouve à tous les âges et qui interroge sur l’égalité des chances face au numérique dès le plus jeune âge.
La lecture, grande perdante face aux écrans
Du côté des plus grands, l’étude Ipsos BVA menée pour le Centre national du livre auprès de 1 500 jeunes de 7 à 19 ans confirme la tendance : le temps de lecture quotidien est tombé à 18 minutes en moyenne en 2026, soit huit minutes de moins qu’en 2016. Dans le même temps, les jeunes passent 3 heures et 1 minute par jour sur leurs écrans — plus de 5 heures chez les 16-19 ans. Autrement dit, dix fois plus de temps consacré aux écrans qu’à la lecture.
Autre enseignement : la lecture elle-même devient de plus en plus fragmentée. À 7-9 ans, 21 % des enfants font autre chose en lisant (écran allumé à côté, notifications…) ; cette proportion grimpe à 45 % entre 13 et 15 ans, puis à 67 % chez les 16-19 ans, un âge où la concentration soutenue sur un livre devient l’exception plutôt que la norme.
Le sommeil, première victime silencieuse
Au-delà de la lecture, c’est le sommeil des enfants qui pâtit le plus de cette exposition précoce : les plus gros utilisateurs d’écrans parmi les 3-11 ans dorment en moyenne 45 minutes de moins par nuit que les autres, selon Santé publique France. Sur le contrôle parental, l’étude nuance l’image d’un laisser-aller généralisé : environ 90 % des parents déclarent limiter « toujours » ou « souvent » le temps d’écran, mais ce contrôle s’effrite avec l’âge de l’enfant — seuls 36 % des parents de 9-11 ans encadrent encore régulièrement les contenus consultés.
Des repères simples pour les familles
- Retarder autant que possible l’âge du premier smartphone personnel, en particulier avant l’entrée au collège.
- Maintenir un rituel de lecture court mais quotidien, y compris chez les adolescents, pour lutter contre la fragmentation de l’attention.
- Bannir les écrans dans l’heure précédant le coucher, le sommeil étant l’un des premiers indicateurs affectés.
- Garder un contrôle actif des contenus au-delà de 9 ans, période où la vigilance parentale a tendance à se relâcher.
Ces constats rejoignent les efforts engagés dans les établissements scolaires en matière d’enseignement, alors que la rentrée 2026 généralise déjà la pause numérique au lycée. Plus largement, ils invitent les familles à revoir leurs habitudes du quotidien pour préserver des moments de bien-être loin des écrans.
Questions fréquentes
À partir de quel âge les enfants français ont-ils accès à un smartphone ?
Selon Santé publique France, près d’un enfant de 11 ans sur deux possède déjà un smartphone avant l’entrée au collège, un âge jugé précoce par les spécialistes de santé publique.
Le temps d’écran affecte-t-il vraiment le sommeil des enfants ?
Oui : l’enquête Enabee montre que les enfants de 3 à 11 ans les plus exposés aux écrans dorment en moyenne 45 minutes de moins par nuit que les autres.
Les jeunes lisent-ils vraiment moins qu’avant ?
D’après l’étude du Centre national du livre, le temps de lecture quotidien des 7-19 ans est passé à 18 minutes en 2026, contre 26 minutes en 2016, alors que le temps d’écran quotidien dépasse désormais 3 heures.
Sources
- Santé publique France — Temps d’écran des enfants de 3 à 11 ans
- Ipsos — Entre écrans et livres, la lecture en quête de place chez les jeunes
- Siècle Digital — Les jeunes passent dix fois plus de temps sur les écrans qu’à lire
Cet article a été rédigé avec l’aide d’une intelligence artificielle. Politique éditoriale
